Beziehung

Eine glückliche Beziehung ist ein Ort der Geborgenheit und Sicherheit. Du kannst ganz bei dir sein und gleichzeitig mit deinem Partner gemeinsam etwas Großes erschaffen. Doch wie genau funktioniert solch eine Partnerschaft?

Warum ist eine glückliche Beziehung so wertvoll?

In einer Welt, die stark geprägt ist von Hektik, Stress und ständiger Veränderung, sehnen wir uns nach einem Ort der Geborgenheit, Nähe und Glück. Ein solcher Ort findet sich oft in einer liebevollen und erfüllenden Partnerschaft. Glückliche Beziehungen sind ein kostbarer Schatz, der uns Wärme, Sicherheit und ein Gefühl der Zugehörigkeit schenkt, wenn außerhalb die Welt zerrt und tobt.

Daraus entsteht eine unglaubliche Kraft. Diese bringt uns nicht nur zu großer Lebensfreude, sondern hilft uns auch Herausforderungen leichter zu meistern.

Wie fühlt sich eine erfüllende Partnerschaft an?

Stell dir vor, du kannst zu 100% so sein, wie du bist. Du kannst mit deinem Partner über Alles reden, was dich beschäftigt. Ihr kommuniziert auf Augenhöhe und wertschätzend miteinander. Du fühlst eine starke emotionale Nähe zu deinem Partner. Diese gibt dir ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit. Du bist bei dir und weißt was du brauchst, aber gleichzeitig hast du auch immer deinen Partner im Blick. Ihr unterstützt euch gegenseitig und bringt euch voran. Ihr habt viel körperliche Nähe zueinander und gleichzeitig könnt ihr euch aber auch Freiräume geben.

Zusammenfassend bedeutet dass, dass in einer guten Partnerschaft jeder sich selbst sein kann, während gleichzeitig ein starkes Gefühl der Verbundenheit herrscht, in der beide Partner sich als ein gemeinsames Team sehen und gegenseitig unterstützen.

Was macht eine glückliche Beziehung aus?

Eine gute Beziehung zeichnet sich dadurch aus, dass beide Partner sich wertgeschätzt, unterstützt, geliebt und respektiert fühlen. Das erreichst du durch:

Richtige Kommunikation: Eine wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe, bei der jeder über sein Empfinden und Wünsche sprechen kann
Gegenseitiges Unterstützen: Interessiert euch für die Hobbys und Projekte des Anderen und unterstützt euch gegenseitig dabei die Ziele zu erreichen
Liebevoller Umgang: Dazu zählen zB. kleine Gesten im Alltag, zärtliche Berührungen, liebe Worte zwischendurch oder ungeteilte Aufmerksamkeit. Zeigt euch, dass ihr dankbar seid, den Anderen zu haben.
Intimität: Emotionale Nähe entsteht, indem ihr über eure Gefühle redet. Versucht so oft wie möglich auch körperliche Nähe zu integrieren. Küsse, Umarmungen als auch eine ausgelebte Sexualität, fördern stark das Wohlempfinden in einer Beziehung.
Gemeinsame Zeit: Sorgt immer wieder für schöne Momente zu Zweit, in denen ihr euch ungeteilt Aufmerksamkeit schenkt. Habt Spaß, lacht miteinander und wagt euch gemeinsam an neue Abenteuer.
Verzeihen können: Jeder macht mal Fehler. Seid nicht nachtragend, verzeiht einander und hakt es dann auch ab. Nichts ist schlimmer, als Dinge immer wieder „aufzuwärmen“.

Die häufigsten Gründe für eine Beziehungskrise

Jeder lebt nur noch sein eigenes Leben und keiner hat den Anderen mehr im Blick. Euch fehlen die gemeinsamen Momente und das Interesse am Partner
Ihr habt aufgehört miteinander zu reden. Ihr lasst den Partner nicht mehr an euren Gefühlen, Gedanken teilhaben oder ihr redet ständig aneinander vorbei. Dadurch entsteht Frust, Nörgeleien und oft auch „Machtkämpfe“.
Unerfüllte Bedürfnisse in Form von fehlender körperlicher Zuneigung. Bei vielen Paaren nehmen Küssen, Umarmungen und Sex im Laufe der Zeit massiv ab. Doch körperliche Nähe ist wahnsinnig wichtig, um sich seinem Partner auch emotional nah zu fühlen.
Lästern und nörgeln über den Partner vor und mit Anderen.
Fremdgehen oder unehrlich sein

Dein Weg aus der Krise

Wenn du merkst, dass einer der oben genannten Punkte auf Euch zutrifft, dann ist es im ersten Schritt wichtig, dass ihr gemeinsam Eure Beziehung reflektiert. Schaut euch an, was dazu beigetragen hat, dass es so weit gekommen ist. Redet offen und ehrlich miteinander- vor allem lasst den Anderen ausreden. Schaut, dass jeder über seine Wünsche und Gefühle sprechen kann. Seid emphatisch und voller Mitgefühl füreinander. Das geht am Besten, wenn ihr immer davon ausgeht, dass der Partner nichts aus böser Absicht tut! Erinnert Euch bewusst an die Dinge, die ihr am Anderen früher geschätzt habt. Und schlussendlich sucht gemeinsam Lösungen, die für beide stimmig sind.

Meistens hilft auch immer ein Blick von Außen, von einer unabhängigen Person. Wir helfen euch von Herzen gerne weiter, meldet euch.

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