Life-Coaching

Warum ist ein Life-Coaching so wichtig? 

Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller dreht. Vieles wird immer komplexer. Die Herausforderungen und Ansprüche nehmen stetig zu. Der Stress und Druck steigt an allen Ecken und Enden. Gleichzeitig werden wir permanent abgelenkt durch Sozial Media und den Handykonsum. Die Ruhe und Zeit bei sich anzukommen, achtsam zu sein und die Gedanken zu sortieren fehlt komplett. Daher wundert es auch nicht, dass die Zahl der psychischen Erkrankungen laut den Statistiken stetig zunimmt.

Tobias Reisbeck Life Coach in Karlsruhe am Alten Schlachthof
Life-Coaching und Beratung in Karlsruhe am Alten Schlachthof

Was sind die Vorteile eines Life-Coachings? 

Sieh her…

Als aller Erstes muss man sagen, dass jeder Mensch individuell ist. Jeder kommt mit einem anderen „Rucksack“ zur Welt. Hinzu kommt die Erziehung und die unzähligen Erfahrungen, die jeder im Laufe seines Lebens macht. Durch all das bauen wir unbewusst spezielle Muster und Gewohnheiten auf. Diese können uns helfen, aber uns auch massiv hemmen. Das Fatale daran ist, dass diese Muster komplett unbewusst sind. Dies erklärt auch, warum 2 Menschen auf ein und dieselbe Situation völlig unterschiedlich reagieren. Der Eine fühlt sich zB angegriffen während der Andere es nicht einmal wahrnimmt. 

Daher ist ein Life-Coaching auch so wahnsinnig bereichernd. Weil der ganze Mensch angeschaut wird- mit all seinen Mustern und Gewohnheiten. Daraus lassen sich dann nachhaltig Veränderungen erwirken.

 

Wann macht ein Life-Coaching Sinn?

Ein Life-Coaching hilft dir, wenn du

  • kraftraubende, selbstzweifelnde Gedanken hast, die immer wieder kehren und nicht zu stoppen sind
  • von Menschen in deinem Umfeld nicht so behandelt wirst, wie du es dir wünschst. Trotzdem schaffst du es nicht deine Meinung zu sagen aus Angst vor Ablehnung
  • unglücklich in deinen Beziehungen bist: weil du nur sehr wenig Freunde hast und du nicht weißt wie man Freundschaften knüpft oder deine Freundschaften nicht erfüllend und beständig sind. Du mit deinem Partner nicht auf Augenhöhe bist.
  • nicht weißt was du eigentlich im Leben erreichen möchtest, dich verloren fühlst oder dir in deinem Job die Wertschätzung und Anerkennung fehlt
  • für alle da bist, dich aufopferst, aber dich dabei komplett vergisst 
  • im Alltag vor lauter Aufgaben  glaubst zu ersticken und dennoch schiebst du alles immer weiter vor dir her
  • komplett den Zugang zu deinen Gefühlen verloren hast. Du nimmst nicht wahr, was dir gut tut und was nicht
  • antriebslos bist und schlecht ins Tun kommst

 

Welche Ziele hat ein Life-Coaching?

Mit Hilfe des Coachings wirst du ein komplett neues Leben führen

Du wirst dich leicht und frei fühlen. Frei das Leben zu leben, das DU möchtest. Du wirst dich trauen deine Meinung zu sagen und dich für deine Bedürfnisse einsetzen. Du wirst dich im Beruf und Privatleben wertgeschätzt und anerkannt fühlen. Du wirst gute beständige Freundschaften führen, die dir gut tun und dir Kraft geben. Du wirst eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen, in der du so sein kannst wie du bist. Du wirst Power und Energie haben und du schaffst es deine Aufgaben zu erledigen. Gleichzeitig räumst du dir aber auch Zeit für dich ein, denn du weißt wie wichtig das für deine mentale und körperliche Gesundheit ist. Du schaffst es dich abzugrenzen und für dich einzustehen.

Vor allem…

wirst du nicht mehr zu deinem alten Leben zurück kehren wollen vor lauter Lebensfreude.

Wenn du jetzt denkst „Das will ich auch unbedingt haben“!“ dann melde dich bei uns und wir starten gemeinsam deine Reise zu deinem neuen ICH

Beispiel:
Um im Coaching oder der Beratung gemeinsam etwas zu bewegen, so sind wir uns einig, braucht es Zeit. Wir können nicht 20 Jahre ein inneres Muster verfolgen und glauben es ändert sich über Nacht oder durch eine einzige Sitzung. In der Regel braucht eine Nachhaltige Arbeit 6 – 12 Monate und diese Zeit solltest Du Dir auch geben. Alles andere ist schlicht unrealistisch. 
Bei unserer Erfahrungsdichte im Coaching gehen wir davon aus, dass wir bereits nach 10 Einheiten Dein Leben auf links gedreht haben. Die Treffen sind bei uns vor Ort oder auch online möglich. In diesen Einheiten reflektieren wir das zuletzt gelernte, gehen die nächsten Schritte und arbeiten mit individuell angepassten Tools für Deine Neuorientierung. 
 
  • 10 Einheiten je 120 Min+- Dauer
  • inkl. Ansprache 24/7 via WhatsApp
  • inkl. aller Aufgaben und Unterlagen
  • Individuelle Terminierung
  • online oder live
  • Verteilung bis zu ein Jahr
Anwendung:
Als Mentor, Trainer und Coach mit über 22 Jahre Erfahrung sammeln sich natürlich die eigenen Tools und techniken an. Viele wurden von mir ausprobiert, verbessert, angepasst und wenn diese nicht nachhaltig funktionieren auch verworfen. Man muss die „Gesetzte der Physik“ nicht neu erfinden sondern viel wichtiger wissen wie und wann diese einzusetzen sind. Die Kunst ist es, dem Schützling 3 Schritte voraus zu sein und zu verstehen, wenn wir A verstanden haben dann entsteht erst einmal B. Erst jetzt kommt C und so weiter. Viele unserer Tools und Aufgaben sind für Zuhause gedacht. 
 
  • 86 individuell einsetzbare Tools
  • Mehr als 40 einsetzbare Übungen
  • Maßgeschneidertes Programm
  • Realistische Anforderung 
  • Jederzeit anpassbar

 

Bsp.

Wenn ein Klient ein altes tief greifendes Muster über Bord werfen will, so können wir dieses mit bestimmten Techniken in die Auflösung oder in das Verstehen bringen. Dadurch entsteht aber noch kein neues kraftfähiges Programm! Neue Programme müssen geübt und stabilisiert werden und das braucht wiederum Zeit, Mut, Wille und Übung. 

Bsp. Höhenangst, Sprechangst, Ansprechangst, Selbstwert, Selbstbehauptung und viele mehr.

Ausführung:
Um die Ergebnisse zu sichern ist es von entscheidender Bedeutung im Coaching eine schnelle Kommunikation zu installieren. Wir sind keine Psychologen die nur hier und da eine Stunde da sind und dich wieder gehen lassen. Wir haben uns dazu entschieden, voll an Deiner Seite zu sein und das 24/7. Wir wollen schnell reagieren können, wenn Du fragen hast. Nur so können wir die Wöchentlichen Erfolge auch sichern. 
 
  • 24/7 Ansprache via WhatsApp
  • Sprachnachrichten helfen
  • Nachbereitung jeder Einheit
  • Qualitätssicherung 

Realismus

„Das Leben muss passieren dürfen“

Wer etwas anderes behauptet hat von Coaching leider keine Ahnung oder schlicht keine Erfahrung! Coaching ist kein starres System das einer geraden steifen Linie folgt. Jede Woche passieren hunderte von großer und kleiner Dinge in Deinem Leben. Genau auf diese werden wir reagieren und das Lernfeld des Lebens nutzen um Dein Potenzial zu entfalten. 

Aus diesem Grund haben wir uns gegen ein 10 Wochen System entschieden und das 10er Einheiten System integriert. Wir entscheiden individuell wann die nächste Einheit an der Reihe ist. Teile die ein oder andere Einheit auch mal auf und nähern uns realistisch gemeinsam mit Deinem Leben Deinen Zielen. 

  • Ein ganzes Jahr Zeit 
  • Realismus 
  • Das Leben darf passieren
  • Trendkanal wird gehalten

 

Nachhaltigkeit

Seminare haben ihre Berechtigung und schaffen ein großes Momentum an Emotionen, an Erleben und Erfahrung. 

Viele zu häufig verblassen jedoch die Ergebnisse und das gelernte weil es keine zeit hatte, in das Unterbewusste einzusickern. Wir brauchen nachhaltige, konsequente, kraftfähige und authentische Handlungen welche wieder und wieder geübt werden. Aus diesem Grund arbeiten wir direkt mit dem Unterbewusstsein und erklären Dir die Regeln, mit welchen wir Deine Ergebnisse nachhaltig sichern!

  • Unterbewusstsein 
  • Sicherung über die nächsten Jahre
  • Treffsichere Ergebisse 
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